Finalmente has logrado hacer realidad tus sueños, concretar tu proyecto migratorio para darles a tus hijos y familia una mejor realidad, un mejor futuro. Has decidido salir de la zona de confort y emprender un nuevo camino cargado de ilusión, pero según pasan los días descubres que ese camino es muchas veces muy frustrante y desmoralizador, y no todo resulta ser tan “color de rosas” como suponías mientras hacías las maletas.
Te encuentras sola, lejos de tus amigos y seres queridos, echas de menos tu antigua vida, tu barrio, tu trabajo , hacer nuevos amigos, confiar en ellos e integrarte a la nueva cultura es muy difícil, a esto se suma que el tema laboral también está complicado y en más de una ocasión te sientes infravalorada en tu lugar de trabajo, trabajas muchas horas, con pocos días de descanso, quizás de interna y perdiendo autonomía y en más de una ocasión te puedes sentir vulnerable ,estresada y con un sentimiento de inferioridad ante esta nueva realidad, en la que has perdido ese espacio donde sentirte segura y valorada.
Aquí te presento 5 claves a tener en cuenta para cuando esos sentimientos te inundan:
1. Acepta la situación.
Acepta el momento y las circunstancias que te tocan vivir, identifícalo como parte de un proceso e intenta crecer aprendiendo de cada nueva experiencia que te toca vivir.
2. Conoce tus virtudes
Identifica tus virtudes, tus cualidades y capacidades, y elabora una lista con todas ellas. Pon la lista en un lugar visible para tu día a día e intentar dedicar más atención y recursos a mejorar alguna de tus cualidades, que seguramente sean muy valiosas.
3. Relativiza lo negativo
Relativiza los comentarios negativos que otros puedan hacer de ti. Racionaliza: pregúntate hasta qué punto estos juicios tienen que ver contigo y en cualquier caso piensa que nadie es perfecto y que tú tienes las herramientas para mejorar todos los aspectos de tu vida. Permítete equivocarte, solo quien se equivoca aprende.
4. Ponle cara a la vida
Afronta los obstáculos y dificultades que surjan en el camino, toma decisiones importantes, pide ayuda cuando sea necesaria y aprende de todas estas experiencias. La vida es movimiento, La pasividad no te traerá cosas positivas. Aprende a afrontar la vida, tu actitud tendrá recompensa.
5. La clave es tu autoestima
Trabaja en tu confianza, es imprescindible que te valores como persona y que luches por todo aquello que deseas. Poco a poco, sin prisa pero sin pausa, verás que la seguridad en ti mismo te abre puertas que no conocías.
Eleanor Rooselvet.
